Üdvözöllek
Kócsi Anikó vagyok, jelenleg minőségbiztosítási mérnökként dolgozom. A sport több, mint 10 éve része az életemnek. Nagyon sok mindenben kipróbáltam már magam. A futás, illetve a jóga az, ami mellett a mai napig kitartottam. Fontos számomra az egészség, de nem csupán testileg, hanem mentálisan is.
2020-ban végeztem Hatha, 2021-ben pedig Yin jógaoktatóképzést a Samadhi Jógastúdióban. A jóga nem csupán egy sport vagy egyfajta nyújtó gyakorlat számomra, hanem egy önismereti út is egyben. Sok jóga- és önismereti workshopon vettem már részt, emellett tanultam Numerológiát, Transzcendentális Karma Asztrológiát, Kronobiológiai Pszichogenetikát, Extrapszichológiát és Grafológiát kutatva az örök lélek rejtelmeit. Ezek az én hobbijaim, és minden, ami a szenvedélyem.
További tanulmányaimról itt tudsz olvasni.
„A test ritmusa, a tudat dallama és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját.”
B.K.S. Iyengar
Mindeközben a körülöttünk és bennünk lévő zajok elcsendesednek. És ilyenkor van lehetőségünk meglátni az utunkat, azáltal, hogy a koncentrációnk, a fókuszunk önmagunkra irányul. Eleinte rádöbbenünk, mi az, ami számunkra nem jó, ezt lassan tudatosítjuk. Aztán szép lassan körvonalazódik, mi az a jó, ami által flow-ba kerülünk, mi az, amit igazán lélekből akarunk és ezáltal szép lassan megismerhetjük önmagunk.
Eleinte fizikai szinten kezdtem el foglalkozni az egészségemmel, aztán felismertem, hogy minden betegség hátterében ott van a lélek. Az a lélek, aki nem érzi jól magát, mert nem a saját útját járja. Sokszor nehéz megtalálni, hogy mi is a mi utunk, mert eltávolodtunk magunktól. A jóga egy csodálatos eszköz arra, hogy kapcsolódjunk egy belső csendhez és megtapasztaljuk benne önmagunkat, hogy kikapcsoljunk és lazítsunk.